Domowy jogurt
1 hr 20 min
Tylko dwa składniki i ciepły piekarnik przez noc — rano masz litr świeżego, kremowego jogurtu.
śniadaniekiszonezdrowe
Owsianka nocna z kokosem
Gotuje się sama przez noc — kremowa owsianka z kokosem i jagodami czeka na ciebie rano w lodówce.
Instrukcje
- 1
Wsyp płatki owsiane do słoika lub pojemnika z pokrywką. Dodaj wiórki kokosowe i połowę jagód.
- 2
Zamknij pokrywką i wstaw do lodówki na całą noc.
- 3
Przed podaniem zamieszaj, dodaj kesam waniliowy lub jogurt i podaj z resztą jagód na wierzchu.
Na średnią porcję
42
Kalorie
kcal
3.4
Białko
g
5
Węglowodany
g
1
Tłuszcz
g
0g
Błonnik
5g
Cukier
44mg
Sód
Porcje rodzinne
2Porcje
Dorośli
2
Dzieci
Nie dodano dzieci
Składniki
Na średnią porcję
42
Kalorie
kcal
3.4
Białko
g
5
Węglowodany
g
1
Tłuszcz
g
0g
Błonnik
5g
Cukier
44mg
Sód
