Nuggetsy z indyka
40 min
Chrupiące nuggetsy z indyka w panierce z chipsów tortilla, podawane z guacamole, kuskusem z sokiem ananasowym i ziołowym dressingiem. Idealne na rodzinny weekend.
chrupiąceprzekąskidla dzieci
Nuggetsy z kurczaka z zieloną sałatką ziemniaczaną
Chrupiące domowe nuggetsy, po które wszyscy sięgają — podane z orzeźwiającą zieloną sałatką ziemniaczaną.
Instrukcje
- 1
Wymieszaj mąkę, sól i pieprz w głębokiej misce. W drugiej misce roztrzep jajka. W trzeciej misce połącz parmezan z bułką tartą.
- 2
Pokrój filety z kurczaka w dość grube paski. Obtocz każdy pasek w mące, następnie zanurz w jajku, a na końcu obtocz w mieszance parmezanu i bułki tartej.
- 3
Ułóż panowane paski na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w 200 °C przez około 10 minut, w zależności od grubości — powinny być złociste i dobrze upieczone.
- 4
Pokrój zimne ugotowane ziemniaki w kawałki i przełóż do miski. Zblenduj ogórki kiszone, bazylię, musztardę, jogurt i majonez w robocie kuchennym na gładki sos. Dopraw solą i pieprzem, a następnie delikatnie wymieszaj ziemniaki z sosem.
Na średnią porcję
91
Kalorie
kcal
6.9
Białko
g
3.4
Węglowodany
g
5.5
Tłuszcz
g
0.1g
Błonnik
0.6g
Cukier
547mg
Sód
Porcje rodzinne
2Porcje
Dorośli
2
Dzieci
Nie dodano dzieci
Składniki
Na średnią porcję
91
Kalorie
kcal
6.9
Białko
g
3.4
Węglowodany
g
5.5
Tłuszcz
g
0.1g
Błonnik
0.6g
Cukier
547mg
Sód
Powiązane przepisy
Pieczony kurczak z ziemniakami z piekarnika
1 hr 35 min
Soczyste mięso, chrupiąca skórka i ziemniaki nasiąknięte pysznym sosem z pieczenia — do tego świeża sałatka z miętą. Solidny obiad dla całej rodziny.
kurczakpieczoneobiad rodzinny
Sałatka Cezar z kurczakiem i chrupiącym bekonem
30 min
Klasyk, który sprawdzi się zarówno na lunch, jak i obiad. Domowy sos robi całą różnicę.
sałatkakurczakobiad