Płucka mielone z puree ziemniaczanym - meat, dinner recipe

Płucka mielone z puree ziemniaczanym

Sprytny sposób na przekonanie rodziny do podrobów — ziemniaczana pokrywa sprawia, że danie smakuje swojsko i przytulnie.

Instrukcje

  1. 1

    Drobno posiekaj cebulę i czosnek.

  2. 2

    Rozgrzej patelnię z margaryną i podsmaż cebulę z czosnkiem, aż cebula będzie miękka i szklista.

  3. 3

    Pokrój płucka mielone w kostkę i pozwól im się rozpuścić na patelni. Dodaj sok i skórkę z cytryny oraz pieprz cayenne. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

  4. 4

    Usuń grubsze łodyżki ze szpinaku i grubo go posiekaj. Wmieszaj szpinak do ciepłych płuców.

  5. 5

    Przełóż masę do naczynia żaroodpornego i posyp odrobiną startego sera. Rozłóż puree ziemniaczane na wierzchu i posyp resztą sera.

  6. 6

    Wstaw naczynie na środkową półkę piekarnika nagrzanego do 180–200 °C na około 20 minut, aż puree będzie złociste i wszystko się dobrze nagrzeje. Podawaj od razu.

Na średnią porcję

10
Kalorie
kcal
0.3
Białko
g
2.3
Węglowodany
g
0
Tłuszcz
g
0.4g
Błonnik
1.1g
Cukier
1mg
Sód