Pieczony filet z kurczaka z azjatyckim sosem śmietanowym
50 min
Wszystko w jednym naczyniu - kurczak, warzywa i kremowy azjatycki sos. Ułatwia przygotowanie obiadu w tygodniu.
kurczakazjatyckiekolacja
Curry Panang z kurczakiem
Bogate, kremowe tajskie curry, które stało się naszym ulubionym obiadem w tygodniu. Mleko kokosowe nadaje mu jedwabistą konsystencję.
Instrukcje
- 1
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj pastę curry panang i smaż przez 1-2 minuty, aż zacznie pachnieć.
- 2
Stopniowo wlewaj mleko kokosowe, ciągle mieszając, aby pasta się nie zbrylała.
- 3
Dodaj kawałki kurczaka i gotuj przez 5-7 minut, aż kurczak zacznie bielić ze wszystkich stron.
- 4
Wmieszaj sos rybny, cukier palmowy i liście limonki. Gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut, aż kurczak będzie całkowicie ugotowany.
- 5
Dodaj paprykę i gotuj przez kolejne 3-4 minuty, aż będzie miękka.
- 6
Spróbuj i dopraw dodatkowo sosem rybnym lub cukrem w razie potrzeby. Udekoruj świeżymi liśćmi bazylii i podawaj z ryżem jaśminowym.
Na średnią porcję
0
Kalorie
kcal
0
Białko
g
0
Węglowodany
g
0
Tłuszcz
g
0g
Błonnik
0g
Cukier
0mg
Sód
Porcje rodzinne
2Porcje
Dorośli
2
Dzieci
Nie dodano dzieci
Składniki
Na średnią porcję
0
Kalorie
kcal
0
Białko
g
0
Węglowodany
g
0
Tłuszcz
g
0g
Błonnik
0g
Cukier
0mg
Sód
Powiązane przepisy
Kremowy Kurczak w Maśle
40 min
Kurczak w maśle w jakości restauracyjnej, który jest o wiele łatwiejszy niż myślisz. Bogaty, kremowy sos pomidorowy z idealnie przyprawionym miękkim kurczakiem.
indyjskiekurczakkremowe
Kremowy makaron z kurczakiem
30 min
Sycący makaron na co dzień z delikatnym kurczakiem w kremowym sosie parmezanowym. Zajmuje 30 minut i dzieci to rzeczywiście jedzą.
makaronkurczakkremowe